Lição 1: o trail não é para fraquinhos. Todo o treino em ginásio compensou, até porque a forma de correr é totalmente diferente da de estrada. O piso é bastante mais exigente e trabalha-se todos os músculos (oiçam o que vos digo: todos!!!), agilidade e coordenação (principalmente se não querem ir dizer bom dia à lama... assim só para acordar).
Lição 2: Eu e a Inês descobrimos que estamos em grande. Não só não fomos as últimas, como ainda corremos mais dois ou três quilometros do que estava previsto. Se nos perdemos? Sim. Mas não fomos as únicas. Na verdade, foi praticamente toda a gente. Se nos divertimos? Sim, muito!
Lição 3: As paredes não se correm. Eu explico. A maior parte das subidas não eram íngremes. Eram paredes. De terra e rocha, mas ainda assim, paredes. Se corremos pelas paredes acima? Não, mas já faltou mais.
Lição 4: O telemóvel é importante. Não nos aconteceu nada, mas caso caia ou torça um tornozelo, e caso tenha rede (ah, pois! Também é importante), o telemóvel é capaz de vir a dar jeito.
Lição 5: Os ténis de trail deram jeito, até porque tinham solas de mais aderência. Se assim já foi o que foi, imagino com os meus queridos e branquinhos Asics de estrada.
Lição 6: Eu a Inês combinamos que faríamos a prova junta, apesar de a nossa passada ser diferente. Ajudou imenso porque nos motivamos e não entramos em pânico quando fizemos metade da prova sem ver ninguém!
Lição 7: Estou em treinos para ser toughmudder e por isso fui de calças e meias curtas, mas o habitual é ver toda a gente de calças compridas e meias de compressão até ao joelho, que não só ajuda a fazer uma maior entrega de oxigénio aos músculos, acelerando a remoção do ácido láteo, como protege contra arbustos e afins.
Lição 8: Apesar de ter sido estupidamente exigente, não resisti a ir ver o calendário da Associação de Trail Running de Portugal para espreitar as próximas provas. Candidatos?
Lição 9: Não olhar para cima nas subidas. Ajuda a esquecer que a subida nunca mais acaba. Estabelecer metas curtas também ajudou. Por exemplo, contar de 10 em 10. "São só mais dez passos e é sempre a descer. Só mais dez e sempre a descer. Anda Inês... É já a descer." "Onde? Onde?" "Não sei, não vejo, mas deve ser já a descer". E assim se engana uma amiga...
Lição 10: Os almoços nas Associações Recreativas são sempre bons. Principalmente quando se correu 18 km...
Sem dúvida que foi um dos maiores desafios que fizemos até hoje! Foi uma excelente oportunidade para identificarmos algumas das nossas áreas de melhoria, como por exemplo, capacidade de orientação! Foi ainda giro descobrir esse teu talento escondido de motivar pessoas com semi-verdades do tipo “anda que ali em cima é já a descer”! Caí nesse umas 2/3x, mas a verdade é que era um incentivo revigorante! No fundo conseguimos o principal objectivo: ir almoçar, e a comida ainda estar quente!
ResponderEliminar